«Чувствовала вину, если не работала»: белоруска получила больничный по выгоранию

Bubble поговорил с белоруской айтишницей, которая воспользовалась этой возможностью, и рассказывает, как, где и на сколько его можно получить.Что такое эмоциональное выгораниеСогласно ВОЗ, эмоциональное выгорание — это синдром, который является результатом хронического стресса на работе, с которым человек не смог справиться. При выгорании человек чувствует истощение или недостаток энергии, психически дистанцируется от работы, относится к ней негативно или цинично, чувствует себя неэффективным и считает, что не выполнил долг. ВОЗ считает выгорание профессиональным явлением, поэтому применять его к другим сферам жизни некорректно.До 2022 взять больничный по выгоранию было нельзя, потому что этот синдром не классифицировался как болезнь.

Но с 1 января 2022 выгорание входит в Международную классификацию болезней и относится к разделу проблем со здоровьем, связанных с работой.Как взять больничный из-за выгоранияЛизавете Гацак 30 лет, сейчас она живет в Варшаве. Здесь находится польский офис компании PandaDoc, в которой Лизавета работает продуктовым менеджером. Тем не менее, каждый день ходить в офис не надо —  product manager работает на удаленке.

В середине июня 2022 она получила больничный по выгоранию. Product manager рассказывает, что изначально не собиралась брать больничный — просто не знала, что он существует, и хотела уйти в отпуск за свой счет. О такой возможности ей рассказали в кадровом отделе PandaDoc.— Компания знала, что я только закончила один большой проект и сразу же начала второй.

На тот момент у меня была большая нагрузка и я много перерабатывала. Первый проект был междепартаментным, нам нужно было смигрировать пользователей со старой платформы на новую. Он шел год, иногда рабочий день мог длиться