Что убивает осанку: три главных привычки

МОСКВА, 17 сентября, ФедералПресс. Эксперты по здоровому образу жизни отмечают, что в 80 % случаев проблемы со спиной можно исправить с помощью простых действий. Что приводит к неправильной осанке, и как это исправить – в материале «ФедералПресс». Человеческому организму необходимо двигаться.

Но, к сожалению, современный образ жизни вынуждает большинство людей сидеть на месте. В случае малоподвижности позвоночник «застаивается и ржавеет».

Для того, чтобы расшевелить организм, стоит заняться йогой, плаванием или другим активным видом спорта.Если в вашей жизни произошла стрессовая ситуация, и вам кажется, что вы все контролируете, то, скорее всего, это не так. Организм инстинктивно начинает собираться в позу эмбриона и не может расслабиться.