Что такое синдром внутреннего самозванца и как с ним бороться

Синдром самозванца — состояние человека, в котором он не может признать свои достижения и думает, что добился результатов только благодаря внешним обстоятельствам. Разбираем, к чему может привести такой синдром и как с ним бороться. 

Иногда обесценивание результатов проявляется лишь в одной сфере жизни, чаще всего, в работе.

В моей практике был случай: человек постоянно тревожился, терзая себя мыслями о том, что он не достоин занимаемой должности, боялся, что его «раскроют» и уволят. На самом деле, он получил лучшее образование, имел богатый профессиональный опыт и заслужил хорошее место благодаря своим навыкам и стараниям.

Тем не менее, списывал достижения лишь на удачу и отказывался признавать положительные результаты. В итоге это