Что такое шифтинг и возможно ли с его помощью управлять снами

Может быть, вы слышали об «осознанных снах» — таких, которые вы сами можете контролировать. Как бы это ни звучало, многие утверждают, что у них это хорошо получается, спать стало приятнее, а сны больше похожи на продуманные сценарии фильмов.

Рассказываем, что такое шифтинг, как он связан с медитацией и возможно ли управлять своими снами. Шифтинг — это сон, который вы сами контролируете.

Поэтому в нем вы можете оказаться в любой реальности, которое только может представить ваше подсознание. Многие сравнивают процесс с медитацией, потому что, чтобы попасть в контролируемый сон, нужно концентрироваться на одной мысли — а итог такого сна всегда положительно влияет на состояние после.