Что такое эмоциональное выгорание и как с ним бороться?

В обществе бытует мнение, что люди, которые постоянно жалуются на усталость и часто отвлекаются от работы – просто лентяи, но так ли это на самом деле? Например, слышали ли вы, что Всемирная организация здравоохранения в прошлом году официально классифицировала синдром эмоционального выгорания как болезнь? Давайте же попытаемся вместе понять, каковы ее симптомы и основные признаки.

Вам невыносимо трудно вставать по утрам в будние дни? На работе вы постоянно испытываете стресс и ненавидите каждую минуту, проведенную там? Или, быть может, вам смертельно скучно на рабочем месте и безразлично все, что происходит вокруг вас? Состояние, которое можно описать как «профессиональный стресс», не обязательно является обычной ленью или банальной