Четырехминутная ежедневная привычка может продлить жизнь
Определенные привычки могут снизить риск смертельных хронических заболеваний и способствовать увеличению продолжительности жизни. Ключевыми являются правильное питание и регулярные занятия спортом, однако ежедневный ритуал, который занимает всего четыре минуты, может снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний – главной причины смертности в мире.
Речь идет о чистке зубов. В исследовании, опубликованном в British Medical Journal, приняли участие 11 869 человек, средний возраст которых составлял 50 лет.
Всего за 8,1 года наблюдения было зарегистрировано 555 случаев сердечно-сосудистых заболеваний, 170 из которых закончились смертельным исходом, пишет Express. Участники, которые сообщили о плохой гигиене полости рта (никогда или редко
. Читать на ufacitynews.ru
