Черешня вместо аспирина: уникальные свойства любимой ягоды

Чем полезна черешня / фото: freepik.com

Оздоровительные свойства черешни, или «птичьей вишни», были известны еще в древние времена. Уже тогда она успешно применялась для лечения и укрепления человеческого организма. В Украине черешня пользуется большим спросом и поэтому растет почти в каждом саду.

Кроме того, что черешня является удивительно вкусной и сочной ягодой, она обладает еще рядом полезных свойств для организма, сообщают .

Черешня помогает справиться с мышечными судорогами и болью за счет наличия калия в плодах. Также черешня оказывает обезболивающее действие при ревматизме, артрите и подагре благодаря содержанию салициловой кислоты.

Интересно, что только в 20 ягодах черешни содержится 12-25 мг антоцианов, противовоспалительные свойства которых эффективнее аспирина. Поэтому 20 ягод черешни полностью можно считать природным эквивалентом 1 таблетки аспирина.

Выявлено, что плоды черешни содержат более 100 антиоксидантов, но особого внимания заслуживают уже знакомый нам антоциан, а также кверцетин. Именно они делают черешню помощницей в профилактике раковых заболеваний.

Согласно исследованию, проведенному американскими специалистами, люди, съедающие в год 3 кг черешни и более, гораздо реже страдают онкологией и сердечно-сосудистыми заболеваниями по сравнению с теми, кто употреблял всего 1 кг и менее.

Благодаря высокому содержанию Р-активных соединений черешня нормализует давление, помогает при гипертонических болезнях. Ягода оказывает легкое мочегонное действие. Гипертоникам нужно съедать 1-2 горсти черешни темно-красного цвета. Будет лучше, если черешню заменить концентрированным соком этой ягоды. Благодаря высокому содержанию железа, она поможет избежать малокровия.

Эти сладкие красные ягоды оказывают