
Чем можно заменить шоколад: советы для сладкоежек
МОСКВА, 14 сентября, ФедералПресс. В мире много сладкоежек. Однако обилие рафинированных углеводов опасно для организма. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, чем можно заменить сладкое. Из сухофруктов Михаил Гинзбург посоветовал выбирать курагу, чернослив, сушеные груши и яблоки.
Также любителям шоколада врач порекомендовал выбирать сорта, где вместо обычного сахара используют полезные сахарозаменители. Кроме того, шоколад можно заменить пастилой, не содержащей сахар или патоку в составе.Подобные полезные сладости, по его словам, можно употреблять в качестве перекуса не более 1-2 раз в день, передает Nation News.Ранее «ФедералПресс» писал о том, что такие популярные у россиян продукты, как шоколад, выпечка, алкоголь и чипсы наносят
. Читать на fedpress.ru
