Чем грозит пропуск завтрака, предупредили диетологи
Завтрак называют главным приемом пищи за день. Однако есть и те, кто намеренно пропускает утренний ритуал. Диетологи рассказали, к чему это может привести.
Повышенный риск болезнейПо словам Кристи Кинг, старшего клинического диетолога Техасской детской больницы, у тех, кто обычно пропускал завтрак, был обнаружен "более высокий риск развития диабета второго типа, более высокий риск ожирения из-за резистентности к инсулину и гормональной регуляции, а также повышенный риск сердечных приступов и гипертонии". Об этом пишет EatThisNotThat!.
Недостаток полезных веществ"Завтрак – это прекрасная возможность получить необходимые питательные вещества из своего рациона, включая клетчатку и витамины, которые помогут вам пережить день. Таким образом,
Читать на profile.ru


