
Чай или кофе?: Польза и вред двух самых популярных напитков
Людей можно поделить на два типа - любителей чая и любителей кофе. Это самые популярные горячие напитки в мире, завоевавшие огромное число сторонников. Бесчисленные споры ведутся по поводу превосходства одного напитка над другим.
Но что говорят научные данные? Преимущества и недостатки чая Различные исследования показали, что у тех, кто пьет чай, меньше шансов заболеть раком кожи, груди и простаты. Чай, особенно зеленый, богат антиоксиданты, которые могут ограничить повреждение клеток и укрепить иммунную систему, а также полифенолы, которые снижают кровяное давление и уровень холестерина. Самый распространенный миф о чае - содержание в нем большего количества кофеина, нежели в кофе.
Читать на vchaspik.ua

