«Часто в суете мы не замечаем результатов»: Уфимцы и психолог рассказали, как настроить себя на грядущий год

Когда позади остался целый год жизни, а впереди ждет новый, важно ставить цели и добиваться новых результатов, чтобы каждый год был продуктивнее предыдущего. Мы опросили уфимцев и узнали, как они настраивают себя на новый жизненный этап. Кроме того, UfacityNews.ru взял комментарий у психолога, которая рассказала об обязательном ритуале перед грядущим годом.

Катерина Я всегда составляю список: что я сделала хорошего в прошлом году. Далее я пишу, что могу сделать еще в новом году для себя, родных и друзей. Интересно наблюдать за своим личностным ростом, когда у тебя есть список совершенных поступков перед глазами.

Я анализирую, что еще могу улучшить в своей жизни. Также после всех новогодних праздников я думаю о том, какие мои действия были не самыми полезными и продуктивными. В каждом новом году я стараюсь жить более осознанно.

Если в жизни повторяется какая-то неприятная ситуация, я ловлю себя на мысли, что нужно поступить иначе, не так, как в прошлый раз. Анна Обычно я таким не занимаюсь, но в этом году появилось желание составить список завершенных дел и достижений, подвести, так сказать, итоги года. 2021 год быстро и незаметно пролетел, поэтому было бы приятно увидеть все свои успехи, зафиксированные на бумаге, чтобы знать, что он прошел не зря.

Еще собираюсь в начале этого года написать себе письмо в будущее, где перечислю все необходимые дела, которые нужно переделать. Открою это письмо 31 декабря 2022 года и сравню, что у меня получилось, а что нет. София За прошедший год я познакомилась со многими людьми и пришла к выводу, что не со всеми мне стоит общаться.