Об этом же в других СМИ
Бумага все стерпит: психолог перечислила методики избавления от стресса
Жизнь современного человека полна внешними раздражителями, негативными эмоциями и стрессами. Негативные эмоции могут вызывать неурядицы на работе, в семье, финансовые проблемы и множество других факторов.
Семейный психолог Станислава Зарудная специально для 5-tv.ru рассказала, как избавиться от перенапряжений и стрессов, для этого достаточно использовать несколько техник. Выписать негатив на бумагу Избавиться от негативных эмоций можно, проработав свои эмоции на бумаге, заявила специалист.
Для этого необходимо «вылить», «отреагировать» на листе на все то, что вас расстраивает и злит. «Следите, чтобы ваше письмо ни в коем случае не попало в руки к другому человеку, тем более, если он и есть причина ваших негативных эмоций.
Читать на 5-tv.ruОб этом же в других СМИ
Психолог назвала два способа избавления от стресса gazeta.a42.ru / 5 лет назад
Психолог перечислила методики избавления от стресса iz.ru / 5 лет назад
Объем российских вложений в ценные бумаги США снизился politros.com / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
06.06 / 16:44
здоровье
общество
человек
Здоровье и красота
врачи
Постоянная усталость может быть симптомом опасных болезней - терапевт
Специалисты рассказали, какие нарушения в работе организма могут скрываться за постоянной слабостью и сонливостью.
06.06 / 16:44
технологии
история
семья
отпуск
самит
ChatGPT теперь «видит сны»: как новая память OpenAI делает вас зависимыми
OpenAI продолжает превращать свой чат-бот в цифрового помощника, который знает о вас слишком много. Компания обновила функцию памяти ChatGPT, сделав её значительно более персонализированной. Обновление уже доступно для пользователей тарифов Plus и Pro в США, а в ближайшие недели оно дойдет до остального мира и, что самое важное, появится в бесплатных аккаунтах. Это не просто косметическое улучшение, а стратегический шаг: чем больше бот о вас знает, тем сложнее будет уйти к конкурентам, так как там придется всё объяснять заново.
06.06 / 16:31
происшествия
ДТП
пожар
рубль
выплаты
В приложении «Яндекс Go» появился раздел «Страховки» от «Яндекс Заботы»
В приложении «Яндекс Go» появился раздел «Страховки» от страхового сервиса «Яндекс Забота». В нём пользователи могут оформить подписку на страхование квартиры, автомобиля, мобильного телефона и выбрать подходящий срок действия полиса, например, застраховать квартиру на месяц, а автомобиль — на нужные дни поездок. Все полисы от «Яндекс Заботы» хранятся в одном месте, а отключить подписку можно в любой момент.
06.06 / 16:22
ученые
общество
насилие
человек
происшествие
Почему женщины живут дольше мужчин - ответ ученых
Исследователи назвали ключевые факторы, которые помогают женщинам в среднем жить дольше мужчин.
06.06 / 16:22
продукты
люди
продукты питания
общество
Здоровье и красота
Одно яйцо на завтрак – польза, риски и главные выводы исследователей
Включение одного вареного яйца в ежедневный завтрак помогает организму получить необходимую норму аминокислот и витаминов.
06.06 / 16:16
google
MacRumors
Google заявляет о рекордной скорости Chrome: браузер стал быстрее на Mac
В ходе тестирования Chrome показал следующие результаты:
06.06 / 16:11
реклама
музыка
Исследование АЦ РИР: почему бесплатный контент остается главным выбором пользователей
Новое исследование Аналитического центра Российской индустрии рекламы показало неожиданную для многих картину. Несмотря на рост подписочных сервисов, большинство пользователей по-прежнему предпочитают бесплатный контент с рекламой.
06.06 / 16:01
Samsung
технологии
Apple
google
gemini
iPhone 18 Pro: вишневый цвет и «толстый» намек на новую камеру
Сентябрь 2026 года все ближе, а значит, концентрация утечек про новую линейку смартфонов Apple достигла критической отметки. На этот раз информационное поле всколыхнул техно-блогер Сахил Карул (Sahil Karoul), показав макеты, которые претендуют на статус финального дизайна iPhone 18 Pro и iPhone 18 Pro Max. Если эти данные подтвердятся, нас ожидает не только изменение оттенков, но и заметное «утолщение» корпуса ради лучшей оптической системы.
06.06 / 16:01
связь
люди
SpaceX
общество
фантастика
Ремонт планетарного масштаба: Илон Маск планирует «оживить» Марс к 2028 году
Илон Маск (Elon Musk) снова взялся за свое — продавать человечеству идею о том, что переезд на другую планету — лишь вопрос времени и правильного инструментария. На этот раз он охарактеризовал Марс как объект, который «нуждается в ремонте». Звучит как описание квартиры в «хрущевке» на окраине города, но в масштабах Солнечной системы это означает терраформирование — процесс, который должен превратить холодную пустыню в подобие Земли с океанами и пригодной для дыхания атмосферой.
06.06 / 16:01
история
общество
Знаменитости
nintendo
трейлеры
Планета — новая, ксеноморфы — старые: SEGA представила атмосферный трейлер Alien: Isolation 2
На Summer Game Fest SEGA и британская студия Creative Assembly порадовали публику первым полноценным трейлером Alien: Isolation 2 — сиквела знаменитого космического хоррора, который вышел в 2014 году.
