Бросай оливье, вставай на лыжи! Как безболезненно выйти из праздников в трудовые будни

Бросай оливье, вставай на лыжи! Как безболезненно выйти из праздников в трудовые будни 11.01.2022 в 16:03 Александра Никитина 12 просмотров Первая рабочая неделя после праздников – одна из самых тяжелых. Приходиться прощаться с любимым диваном и салатами, вновь настраивать сбитый режим и браться за новые дела. Кто-то после новогоднего застолья спешит в спортзал, дабы избавиться от лишних килограммов, кто-то садится на строгую диету.

Но поможет ли это вновь встать в строй жителям Ульяновской области – расскажет Александра Никитина.  Маловато оливье, маловато чая, игристого, да и выходных дней маловато будет! Социальные сети пестрят видео с советами как прийти в себя после новогодних праздников.  Это и вырезки из песен с карикатурами, и забавные фотографии животных, которые напоминают вчерашних отдыхающих. Новогодний вояж по гостям подошел к концу, а значит пришло время браться за работу. Но как? Еще пару дней назад у многих ульяновцев завтрак начинался ближе к полудню, а уже сегодня будильник звони в 6 утра.

Валентина КАРАУЛОВА – ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ЦЕНТРА ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ И МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ: Не осталась без внимания и женская талия. У кого-то юбка не застегнулась, кто-то побаиваться доставать из шкафа облегающее платье. Дабы исправить ситуацию, многие бегут в спортзал, садятся на строгую диету.

А тут еще и лента в инстаграме со своими трендами на интервальное голодание и интуитивное питание подливает масла в огонь. Вот и хватаешься то за беговую дорожку, то за протеиновый коктейль. Валентина КАРАУЛОВА – ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ЦЕНТРА ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ И МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ: Из горячих блюд врачи рекомендуют выбирать мясо птицы и рыбу.