
Большой вес не всегда говорит о плохом здоровье
Мы уже привыкли к тому, что большой вес нами всегда воспринимается как признак нездоровья или прямой риск развития многих болезней. Но ситуации бывают разные. И не говорим даже про надоевшее всем оправдание о «широкой кости».
Мышцы тяжелее жира, поскольку клетки, составляющие мышцу, плотнее, чем жировые клетки. Два человека одинакового роста и веса могут выглядеть по-разному. И если внешне спортивный и тренированный человек смотрится выигрышнее, то масса у него чаще больше.
Поэтому понятие лишние килограммы весьма условное. Российские медики отмечают, что есть критические цифры объема талии. У мужчин окружность талии должна быть не более 94 см, а у женщин – не превышать 80 см.
Читать на ap22.ru
