Богатов готовился к дебюту в UFC без тренеров
Легковес Роман Богатов признался, что к своим поединкам в профессиональных смешанных единоборствах готовится без тренеров. 29-летний российский боец считает, что у него достаточно опыта для того, чтобы самостоятельно выстраивать тренировочный процесс.
«Я сам тренируюсь, – цитирует Богатова пресс-служба Федерации ММА Оренбуржья. – У меня достаточно богатый опыт и багаж знаний.
В этом спорте я уже более 20 лет, могу сам дозировать нагрузки, распределять нужные тренировки. Сам строю свой график и режим.
Какой-то день я делаю больше акцента на физтренировку, в другой день – активно работаю со спарринг-партнером. Я прислушиваюсь к своему организму, к своим ощущениям, восстановился или нет.
Читать на sovsport.ru
