
Бодибилдер раскрыл секрет здорового похудения
Москва, 20 июл 2020. .
Бодибилдер и тренер Михаил Малек в беседе с радио Sputnik раскрыл секрет сжигания жира без вреда для здоровья.По его словам, «сушка» — самый эффективный способ сбросить лишние килограммы. Однако избавиться от жировых отложений без вреда для организма можно только в том случае, если человек не будет стремиться к экстремальным результатам.«Потенциально безопасной для здоровья считается потеря веса примерно полкило в неделю, максимум килограмм. Все, что больше, наносит вред организму», — отметил Малек.Он добавил, что такая методика похудения может привести к обезвоживанию организма. Бодибилдер порекомендовал россиянам, решившим похудеть, следить за состоянием водно-солевого баланса.Помимо этого, он призвал
Читать на live24.ru

