Белый хлеб может способствовать возникновению опасных заболеваний

Употребление белого хлеба повышает риск развития деменции. Об этом сообщает «Москва 24» со ссылкой на врача-диетолога Елену Соломатину.

По словам специалиста, белых хлеб может содержать трансжиры, поэтому перед покупкой стоит внимательно ознакомиться с его составом. Если в хлебе есть маргарин, то лучше выбрать другой вариант.

Также хлеб содержит сахар, повышающий уровень глюкозы в крови. Сахар при переизбытке начинает истощать поджелудочную железу, которой нужно выделять все больше инсулина, что в конечно итоге может привести к инсулинорезистентности.

                                                                   Также белый хлеб может увеличить уровень холестерина, из которого формируются атеросклеротический бляшки и кровь не может нормально циркулировать в организме. При таком состоянии повышается давление, повреждаются стенки сосудов, кислород и глюкоза до мозга не доходят, вследствии чего начинают страдать и отмирать клетки, начинается деменция.

Поэтому эксперт советует выбирать цельнозерновой хлеб с полезной для здоровья клетчаткой. Ранее UfacityNews.ru писал о том, что в Башкирии из-за ожирения детей изменят меню школьных столовых.