Айва – как правильно есть, польза и вред

Айва – это фрукт грушевидной формы с семечками внутри. Внешне она похожа на большое яблоко, или грушу, но на вкус она не похожа ни на один из этих фруктов.

Читайте также Брокколи как правильно готовить, польза и вред для здоровья, калорийность Айва не является сочной, а вкус ее терпкий и жесткий, правда, легкая сладость присутствует. Айва богата пектином, он выводит радионуклиды из организма, поэтому ее советуют употреблять людям, которые работают на вредных производствах, или живут в зонах загрязненных радионуклидами.

Чтобы уменьшить влияние бактерий на организм в период активности гриппа, врачи советуют употреблять айву поздней осенью – зимой. Айва также славится своей мочегонным, кровоостанавливающим и антисептическим действием.