Об этом же в других СМИ
Анна Щербакова: вечернюю тренировку проводим в формате соревнования
Олимпийская чемпионка Игр-2022 в женском одиночном катании Анна Щербакова рассказала, как проходят тренировки в группе Этери Тутберидзе. «Наша утренняя тренировка всегда начинается с раскатки, со скольжения, где мы примерно полчаса отрабатываем разные шаги и связки. Затем распрыгиваемся и работаем над прыжками, над короткой программой.
Завершаем все обычно работой над вращениями. Вечернюю тренировку мы проводим в формате соревнования. Как и на турнирах, шесть минут разминка, за это время мы прогоняем нашу программу.
Затем жеребьевка, тоже как на соревнованиях, мы вытягиваем номерки, переживаем, волнуемся и прокатываем произвольную программу, опять же как на турнирах: по одному выходим на лед и прокатываем произвольную программу. Тренер пишет всем распечатку по элементам, по очереди выставляет оценку за каждый элемент, мы все разбираем и дальше работаем над ошибками. И так каждый день, один выходной в неделю», — приводит слова Щербаковой сайт Образовательного центра «Сириус».
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Анна Щербакова поделилась эффектным видео с тренировки championat.com / 3 года назад
Анна Щербакова вернулась домой из Германии после операции на колене championat.com / 3 года назад
Анна Щербакова показала фото после операции на колене и поблагодарила за поддержку championat.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
23.07 / 16:19
Samsung
технологии
общество
звезда
мода и стиль
Honor меняет лицо: новый цвет, дерзкий слоган и амбиции стать AI-гигантом
Honor решила, что старого гардероба ей мало. Компания объявила о масштабном ребрендинге, который имеет цель не только освежить картинку, но и радикально изменить восприятие бренда на мировой арене. Вместо привычного слогана «Go Beyond», который сопровождал устройства последние годы, теперь на знаменах будет «Dare to be» (Осмелиться быть). Это явный намек на то, что бренд готов к более агрессивной игре против лидеров рынка.
23.07 / 16:19
самит
шутеры
трейлеры
Ксеноморфы назначили встречу — кооперативный шутер Aliens: Fireteam Elite 2 выйдет 25 августа
Студия Cold Iron раскрыла дату релиза Aliens: Fireteam Elite 2 — сиквела малоизвестного кооперативного шутера 2021 года, посвященного истреблению огромного количества ксеноморфов.
23.07 / 16:03
происшествия
общество
больница
дети и родители
гаджет
Новая фобия: робот-пылесос едва не убил австралийца
Мать пострадавшего поделилась подробностями этого кошмарного дня. По ее словам, утечка в батарее спровоцировала мгновенное возгорание.
23.07 / 16:03
23.07 / 15:47
Представлена простая плёночная камера для любителей аналоговой фотографии Kodak EC35
Компания Reto Project, выпускающая камеры по лицензии Kodak, представила компактную плёночную камеру Kodak EC35. Устройство рассчитано на начинающих фотографов и любителей аналоговой съёмки, которым нужна максимально простая альтернатива одноразовым плёночным камерам.
23.07 / 15:37
экономика
общество
самит
крипто
токен
Исследователь сжёг все свои токены и разработал ИИ-конвейер, изучая способы экономии на ИИ-моделях
Разработчик Бартош Котрыс (Bartosz Kotrys) из компании Quesma рассказал, как полностью исчерпал лимит подписки Claude Max, пытаясь исследовать способы сокращения расходов на использование больших языковых моделей — на это у него ушло всего полчаса.
23.07 / 15:37
общество
самит
Здоровье и красота
взрывы
полюс
«Уэбб» помог астрономам уточнить диету чёрных дыр
Благодаря космическому телескопу имени Джеймса Уэбба астрономы смогли заглянуть в механизмы, с помощью которых сверхмассивные чёрные дыры питаются. Эти наблюдения могут помочь учёным выяснить, как сверхмассивные чёрные дыры, масса которых в миллионы, а зачастую и в миллиарды раз превышает массу Солнца, смогли так быстро разрастись вскоре после Большого взрыва. Подробности опубликованы в исследовании в журнале The Astrophysical Journal Letters.
23.07 / 15:37
культура
политика
Иностранные абитуриенты смогут поступать в российские вузы дистанционно
Иностранным абитуриентам предоставили возможность дистанционно подавать заявления в российские вузы через «Госуслуги». Для этого можно оформить учётную запись в мобильном приложении ruID, не приезжая в Россию. Об этом сообщил руководитель Центра компетенций в образовании и культуре ФКУ «ГосТех» Минцифры России Дмитрий Пухов.
23.07 / 15:37
люди
Tesla
самит
Полиция
Владелец Tesla получил штраф за превышение скорости, когда машиной управляла FSD
Владелец Tesla из Квебека Фред Ламберт получил штраф за превышение скорости, когда машиной управляла система автономного вождения Tesla (FSD).
23.07 / 15:17
экономика
криптовалюта
Макроэкономика
инвестор
google
Grayscale оценила шансы на завершение медвежьего рынка биткоина и объяснила, что будет решающим
Аналитики Grayscale заявили, что нынешний медвежий рынок биткоина может уже приближаться к завершению, если ФРС США воздержится от дальнейшего повышения ставок, а экономика будет оставаться устойчивой. В новом исследовании руководитель аналитического подразделения компании Зак Пендл объяснил, почему традиционная теория четырехлетнего цикла все хуже описывает поведение первой криптовалюты. По его словам, среди участников рынка сейчас доминируют два подхода к оценке перспектив биткоина.
