Американские ученые выяснили, почему нельзя спать при свете телевизора
Исследование показало: сон перед работающим телевизором ведет к ожирению. Однако опасно это только для женщин.
Группа ученых из Университета Северной Каролины в течение шести лет наблюдала за женщинами среднего возраста. Почти 44 тысячи человек были разбиты на группы; для каждой из них исследователи определили уровень освещения в комнате во время сна. Одни засыпали под телевизор, другие с ночником, третьи при свете снаружи комнаты и контрольная группа – без света вообще.
При анализе полученных данных сопоставляли все возможные метрики – от особенностей сна каждой женщины до индекса массы тела.
Результат исследования удивил даже самих ученых. Группа женщин, которая привыкла спать с включенным телевизо...
Читать на vistanews.ru

