Об этом же в других СМИ
ABC (Испания): польза сардин и четыре летних рецепта
Как же нам нравится пойти в какую-нибудь забегаловку или пляжный ресторан и заказать там сардины. Эту рыбу можно найти в ресторанах круглый год, но летом ее заказывают чаще всего, поскольку она очень питательна.
Сардины богаты белками высокой биологической ценности, то есть очень хорошего качества, так как они поглощаются в больших количествах и также являются одним из лучших источников полиненасыщенных жирных кислот омега-3, что способствует снижению уровня триглицеридов и холестерина. Из-за содержания жира и белка это очень питательный продукт, но при этом не очень калорийный. Еще одно важное питательное вещество, содержащееся в сардинах, — это фосфор. Фактически они являются одним из основных источников этого минерала.
Диетолог Ана Нуньес
Читать на inosmi.ruОб этом же в других СМИ
ABC (Испания): появились доказательства того, что вода состоит из двух жидкостей inosmi.ru / 5 лет назад
ABC (Испания): как диета и физические упражнения влияют на репродуктивную функцию мужчин и женщин? inosmi.ru / 5 лет назад
ABC (Испания): Путин показывает мощь ВМФ, чтобы запугать Украину inosmi.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
05.06 / 18:27
05.06 / 18:27
05.06 / 18:27
05.06 / 18:24
Samsung
технологии
Samsung Galaxy A27 показали сразу в четырех новых цветах до официального анонса
На этот раз инсайдеры раскрыли сразу несколько вариантов расцветки устройства, благодаря чему можно получить более полное представление о внешнем виде преемника Galaxy A26.
05.06 / 17:44
Ozon
Почему продавцы на Wildberries и Ozon всё чаще работают в убыток - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"
Маркетплейсы — самый быстрорастущий канал онлайн-продаж в России. Каждый месяц тысячи новых продавцов регистрируются на Wildberries, Ozon, Яндекс.Маркете и других площадках.
05.06 / 17:34
связь
MacRumors
Ламин Ямаль показал новый цвет будущих наушников Beats
На этот раз он показал вторую расцветку — светлый оттенок ivory, близкий к цвету слоновой кости или камня. Новая информация появилась в Instagram-сторис спортсмена, где он запечатлен во время встречи с фанатом. На кадре видно, что на сумке Ямаля закреплены две версии наушников — розовая и новая светлая. Других подробностей о дизайне пока нет.
05.06 / 17:34
погода
происшествия
здоровье
вода
напитки
В жару вода из пластиковых бутылок может быть смертельно опасной
Эксперты говорят, что покупать воду в "пластике" всегда стоит очень осторожно, а летом она может быть особенно опасной.
05.06 / 17:34
происшествия
люди
общество
природа
климат
Ядовитые змеи приближаются к домам - ученые предупреждают об угрозе
Ядовитые змеи могут чаще приближаться к жилым районам и повышать риск укусов. Ученые предупредили о серьезной угрозе и назвали причины.
05.06 / 17:34
погода
продукты
продукты питания
самит
еда
Вместо молока – повар назвала секрет идеальной яичницы
Основательница кулинарного проекта рекомендует отказаться от молока при жарке яичницы в пользу другого качественного и доступного продукта.
05.06 / 16:51
общество
самит
затмения
Солнце
интересное
Нас ждет 6 минут темноты - что ученые говорят об аномальном затмении
Начиная с августа этого года на Земле можно будет увидеть три солнечных затмения год за годом. Но одно будет по-настоящему особенным.
