7 типов отдыха, которые нужны каждому из нас
23 февраля 2021 г.
Чтобы восполнить дефицит энергии, надо определить, в каком типе отдыха вы нуждаетесь. Сделав это, вы сможете восстановить силы, пробудить вдохновение и снова будете готовы работать и жить полноценной жизнью.
Чрезвычайно продуктивный, многого добившийся, хронически уставший и основательно выгоревший — примерно так можно описать среднестатистического современного человека, который не понимает, насколько отдых важен для нашего полноценного функционирования. А между тем нам нужен не только отдых в целом, но и баланс между разными его типами.
1. Физический
Такой отдых может быть пассивным (сон) и активным: йога, стретчинг, массаж — все, что способствует улучшению кровообращения и гибкости тела.
2. Умственный
Возможно, вы
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
5 типов классической обуви, которые подчеркнут твой стиль в 2021 году 24tv.ua / 5 лет назад
Сябитова назвала тип мужчин, с которыми не смогут ужиться женщины news.ru / 5 лет назад
Если хотите быть счастливыми каждый день: 7 важных вещей, о которых нужно подумать 24tv.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
21.07 / 05:25
связь
общество
токен
Релиз платформы совместной разработки Forgejo v16.0
16 июля 2026 года состоялся релиз открытой платформы совместной разработки Forgejo (форка проекта Gitea) v16.0 с поддержкой до 29 октября 2026 года. Решение позволяет развернуть на своих серверах систему для совместной работы с репозиториями Git, напоминающую по решаемым задачам GitHub, Bitbucket и Gitlab. Исходный код проекта написан на языке Go и опубликован под лицензией MIT и GPLv3+ для нового кода. 16 октября 2025 года вышла версия Forgejo v13.0. Выпуск Forgejo 14.0 случился в январе 2026 года. Релиз Forgejo v15.0 LTS с долгосрочной поддержкой до 15 июля 2027 года произошёл в апреле 2026 года.
21.07 / 05:25
бизнес
технологии
музыка
google
Google Vids позволит сниматься в собственных видеороликах с использованием ИИ
Google анонсировала обновление для сервиса Google Vids: теперь пользователи смогут создавать персонализированный цифровой аватар, имитирующий их внешность и голос, на основе загруженного селфи и записи речи.
21.07 / 05:07
технологии
Qualcomm
мода и стиль
Аккумулятор на 10 000 мАч, топовая фронталка и тонкий корпус — инсайдер раскрыл характеристики Oppo A7 Pro Max
Авторитетный китайский инсайдер Digital Chat Station опубликовал в социальной сети Weibo ключевые технические характеристики готовящегося к выходу смартфона Oppo A7 Pro Max. Аппарат должен открыть новую линейку устройств производителя, придя на смену серии A6.
21.07 / 04:53
здоровье
продукты питания
семья
самит
кофе
Как укрепить здоровье с помощью кофе – семь лучших добавок
Белок помогает дольше сохранять сытость и сбалансировать ежедневный рацион. Утренний кофе отлично подходит для интеграции этого важного элемента.
21.07 / 04:35
продукты
продукты питания
деньги
самит
еда
Ошибка на кухне – рядом с чем нельзя хранить бананы
Многие фрукты выделяют особый природный газ этилен в процессе дозревания. Этот невидимый гормон заставляет соседние плоды портиться гораздо быстрее.
21.07 / 03:34
21.07 / 03:12
Вышел Perl 5.44
В середине июля 2026 года состоялся релиз стабильной ветки языка программирования Perl 5.44. Выход предыдущей стабильной ветки проекта Perl 5.42 случился в июле 2025 года. Ветка проекта Perl 5.40 вышла в июне 2024 года. Выпуск Perl 5.38 был в июле 2023 года.
21.07 / 03:12
бизнес
люди
общество
1Password представила режим для ИИ Claude
Менеджер паролей 1Password представил решение для Claude, которое позволит ИИ-агенту выполнять в браузере задачи, требующие ввода логина и одноразового кода. При этом учётные данные не передаются в модель и не сохраняются в её памяти.
21.07 / 02:20
пожар
история
общество
археология
Дом и интерьер
Два пожара и забытые монеты – археологи раскрыли драму во Франции
Тайник обнаружили во время плановых раскопок перед строительством здания. Общее число монет в кувшинах может превышать 40 тысяч штук.
21.07 / 02:20
технологии
экономика
смартфон
самит
электроэнергия
Экономия на кабеле – чем опасна зарядка смартфона дешевым проводом
Экономия на покупке кабеля USB-C без чипа E-marker и сертификации USB-IF чревата нестабильной подачей тока.
