5000 км за 55 дней: мужчина нашёл достойный способ почтить память своей матери

Уильям Гудж завершил своё путешествие из Калифорнии в Нью-Йорк за 55 дней. За это время он износил 13 пар кроссовок. Каждый день мужчина пробегал по 80-110 км, преодолев в общей сложности более 5 тыс.

км. Американец решился на подвиг в память о своей матери Мэнди, которая умерла от рака в 2018 году. Уильям таким образом хотел собрать деньги для благотворительной организации, занимающейся лечением онкологии.

Уильям Гудж Фото: @williamgoodge Гудж и его команда спали в двух фургонах, чтобы иметь возможность останавливаться и ночевать в любом месте. Обычно он просыпался до рассвета и начинал бегать с восходом солнца, заканчивая пробежку между 18 и 22 часами. Через каждые 10 км он останавливался, передохнуть, прогуляться и поесть.

В среднем мужчина съедал 6-7 тыс. ккал в день. На завтрак мужчина выбирал хлопья и кофе, а во время маршрута — цельные продукты, чтобы поддерживать энергию и не перегружать пищеварение.

Аудиокниги и музыка не давали ему скучать. Читайте также: Как самому провести тест на выносливость? Разбираемся вместе с экспертом Основной проблемой Уильяма была боль в подколенных сухожилиях, поскольку дороги были неровными. Массаж обычно устраняли недуг.

Этот невероятный случай стал примером того, как настойчивость и целеустремлённость могут помочь преодолеть любые трудности. Многие пользователи отметили, что история Гуджа вдохновляет не только расширять свои границы, но и помогать другим. Читайте также: Что ждёт российскую индустрию фитнеса? Главные тренды, динамика развития и цены Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.