5 шагов для повышения мотивации

Многие люди постоянно говорят: «У меня нет мотивации». Многие из них подразумевают отсутствие мотивации для выполнения основных жизненных обязанностей, таких как оплата счетов, уборка дома и забота о своем здоровье.

В какой момент у низ появляется мотивация? Когда они находятся в опасной зоне. Они оплачивают счета в последний момент. Убираются дома перед приходом гостей, или когда уже совсем грязно. У них появляется мотивация позаботиться о своем здоровье во время болезни.

В действительности то, что происходит с ними — это промедление. Оно научило мозг выбрасывать адреналин непосредственно перед событием, и мы получаем энергию для принятия мер. Адреналин действительно дает нам энергию, поэтому мы ждем, когда появится мотиваци...