5 причин полюбить самый оранжевый весенний фрукт

Шесек, или мушмула, или локва, или нисперо, или эриоботрия японская – так много названий приходится на одно маленькое вечнозеленое деревце или кустарник, чьи плоды так популярны в Израиле. И хотя рынки пока еще остаются закрытыми на карантин, вы не должны отказывать себе в этом лакомстве. Традиционный сезон для шесека длится до конца мая или начала июня, а его плоды не только вкусны и ароматны, но еще и очень полезны. Мы расскажем вам о некоторых важных преимуществах этого сочного фрукта для вашего здоровья.

Мушмула (или более привычное для уха израильтян шесек) – это низкокалорийный фрукт, который содержит много витаминов и минералов, что делает его очень питательным. Среди них витамины группы В и витамин А,