

5 причин добавить инжир в ваш рацион этим летом
Инжир (фига, фиговое дерево, смоковница обыкновенная, смоква или винная ягода) – это сладкие и полезные плоды, которыми одинаково приятно наслаждаться как в свежем, так и в сушеном виде. Помимо этого, их часто добавляют в салаты, подают вместе с сырами и, конечно же, используют для украшения десертов. Сегодня мы расскажем вам о пяти полезных для здоровья свойствах инжира.
Фиговое дерево – одно из самых древних культурных растений. Изначально его выращивали в Аравии, а после – в Сирии, Финикии, Египте и Израиле. Раскопки у Гезера выявили остатки высушенных плодов инжира эпохи неолита, а также об этом дереве встречаются упоминания в Библии, где оно представлено как символ мира и процветания.
Содержит много витаминов и минералов
Инжир богат
Читать на detaly.co.il