4000 калорий за раз: Марк Цукерберг признался, что любит баловать себя фастфудом

Марк Цукерберг придерживается строгого режима тренировок и правильного питания. С 2020 года он активно увлекается боевыми искусствами.

Целеустремлённость привела к тому, что в мае предприниматель выиграл золотую и серебряную медали на первых соревнованиях по бразильскому джиу-джитсу. Читайте также: Как убрать выпирающий живот? Эксперт назвала 7 способов стать стройнее без диет Несмотря на жёсткий режим, Цукерберг признался, что любит побаловать себя фастфудом.

В его заказ входят 20 наггетсов, роял чизбургер, большая порция фри, мороженое, яблочный пирожок и несколько чизбургеров. Этот рацион составляет более 3000 калорий, что значительно превышает рекомендуемую дневную норму для взрослых.

Читайте также: Куда уходит жир, когда мы худеем? Отвечает нутрициолог Однако в своих соцсетях Марк объяснил, что высокое потребление калорий – часть его тренировочного режима. У меня нет цели похудеть, поэтому мне нужно употреблять приблизительно 4000 калорий в день, чтобы компенсировать всю дневную активность.

Это так вкусно… Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться