3 причины, по которым мы набираем вес

7 июня 2021 г.

Когда мы говорим об избыточном весе, первое, что приходит на ум, — это неправильный пищевой рацион и нехватка физической активности. Но это еще не все. Бывает, что прибавка в весе вызвана стрессом, дисбалансом гормонов, определенным заболеванием. Вот на какие аспекты лишнего веса полезно обратить внимание.

Ожирение считается распространенной проблемой со здоровьем. Причиной избыточного веса может быть не только порочное питание и отсутствие физических нагрузок. Чтобы добиться стабильного похудания, важно акцентировать внимание на этих трех факторах, влияющих на набор веса.

Стресс стимулирует работу оси «гипоталамус-гипофиз-надпочечники», в результате чего происходит выброс гормонов