3 необычных способа снижения веса

19 августа 2021 г.

Похудеть можно не только с помощью классического метода: меньше есть и больше двигаться. Избавиться от лишнего веса можно с фантазией.

Что вы чувствуете, когда понимаете, что пора сбросить несколько килограммов? Скорее всего досаду: ведь снижение веса неразрывно связано с ограничениями и запретами. Так думает большинство. Но есть способы расстаться с весом с удовольствием, используя механизмы, включающие компенсаторные силы организма. Другими словами – подвергая себя краткосрочному и подконтрольному стрессу. Например, — от холода или просмотра фильма ужасов. Т. е. тогда, когда стресс заканчивается в нужное время и не оставляет патологического следа.

В ответ