
16 средств, которые помогут вашей коже обрести свежесть после праздников
В выходные велик соблазн валяться целыми днями в кроватке, попивая остатки шампанского и поедая пиццу за просмотром сериалов. Однако соберитесь и соблюдайте режим: для восстановления клеток коже необходимо высыпаться в промежутке от 0 до 8 часов.
Все, что доспано утром и днем, за восстановление не считается.Возьмите за правило выпивать стакан теплой воды сразу после того, как проснулись. Этот простой ритуал запускает метаболические процессы и помогает вывести из организма продукты распада, которые скопились за ночь восстановления клеток.
Для более интенсивного очищения добавьте в воду сок лимона. Не кипятите воду, она должна быть теплой — не горячее 50 градусов.
Пейте воду с лимоном в течение дня. Постарайтесь заменить ночной ужин стаканом
. Читать на ru.armeniasputnik.am
