11 способов избежать укачивания в авто

Укачиванием страдает примерно 10% населения планеты.Кажется, не так уж и много, но с такими людьми мы сталкиваемсячасто.

Если вас также беспокоит подобное, то вот несколько советов, какизбежать укачивания в дороге.

Выберите правильное место. Лучшего всегосидеть спереди.Здесь вас меньше будет укачивать, так как колебания ощущаются нетак сильно. Да еще и обзор через лобовое стекло помогает вашемуорганизму лучше воспринимать информацию посредством зрения.Зафиксируйте сиденье в нижнее положение. Втаком положении амплитуда колебаний головы станет намного меньше икинетоза (болезнь движения) не возникнет. Также от колебаний головыпоможет подушка под шею.Не читайте в дороге. Из-за того, что выпараллельно читаете и едете в автомобиле, у организма возникает такназываемый информационный конфликт, когда два действия,несовместимых между собою, происходят одновременно. Вы вроде бысидите читаете, а в то же время организм чувствует, что выперемещаетесь в пространстве.Не заглядывайте в боковые окна. От этого ещебольше укачивает. Наилучший способ — это смотреть вперед понаправлению движения или на разделительные полосы на трассе.Кушайте леденцы. Во время перелетов стюардессыпредлагают пассажиром леденцы не просто так. Ведь это один изспособов побороть укачивание. Так же и на дороге. К слову, леденцыможно заменить на дольку апельсина или другого цитрусовогофрукта.Сделайте ниже температуру в салоне. Чем вышетемпература, тем сильнее укачивает. Установите кондиционер нанизкую, но комфортную для вас температуру или просто откройте окнона проветривание.Выберите аромат. Чтобы меньше укачивало,приобретите ароматизаторы в машину с ароматом мяты, лимона илирозмарина. Или достаточно смочить носовой платок эфирными маслами сданными ароматами и вам станет легче.Пейте воду. Это должна быть негазированнаячистая питьевая вода. Пейте ее в дороге, когда ощущаететошноту.Делайте остановки для отдыха. Если едете надальние расстояния, то каждые три часа останавливайтесь на отдых.Так организму будет легче перенести долгие поездки.Отдыхайте. Лучший способ борьбы от укачивания- это сон. Просто усните в поездке и вы даже не заметите, какпрошел переезд.Выберите таблетки. Если предыдущие советы вамникак не помогли, обратитесь к врачу, он порекомендует вамлекарства, которые пом... Читать на car.ru