Жителям Тверской области рассказали, как искупаться на Крещение без вреда для здоровья

Жители Тверской области 18 и 19 января смогут искупаться в честь Крещения. О правилах безопасности на Крещенских купаниях рассказали в ГУ МЧС РФ по региону и в Роспотребнадзоре по Тверской области 17 января.

Чтобы сохранить своё здоровье, нужно купаться лишь в специальных купелях. Окунаться в прорубь, необорудованную для Крещенских купаний, или нырять в воду со льда опасно для жизни. Вокруг купели должны находиться медики и спасатели. Также не безопасно купаться на Крещение в состоянии алкогольного опьянения.

Искупаться на Крещение хотят не только взрослые, но и дети. Родителям должны внимательно следить за своими детьми, окунающимися в купель.

Чтобы купание прошло без вреда для здоровья, стоит разогреть тело перед тем, как окунаться в ледяную воду. Подходить к купели следует в нескользкой обуви. Не стоит нырять в прорубь в головой, достаточно окунуться по шею, это может не допустить сужения сосудов головного мозга. Находится в ледяной воде лучше не дольше 2-х минут, иначе может наступить переохлаждение.

Важно завершить купание правильно: после растереться махровым полотенцем и переодеться в сухое. Также следует выпить горячий чай, это поможет избежать переохлаждение и укрепит иммунитет.

При Крещенских купаниях нужно обратить внимание и на погоду, а также помнить о рисках обморожения. В ГУ МЧС по Тверской области перечислили первые признаки, по которым можно определить обморожение организма, к ним относятся: онемение, покраснение и чувство покалывания поражённого участка.

Растирать конечности снегом или массировать их, греться у огня или батареи – запрещено при обморожении. Согревать поражённые участки нужно плавно, поместив их под тёплую воду.

– Безопасность граждан будут обеспечивать сотрудники Главного управления МЧС