
Жена за мной не успевает: чтобы мужчина «задержался», помогут специальные упражнения
«дружок» отказывается работать. Жена обижается, а я теперь и вовсе уже начинаю бояться заниматься любовью – вдруг опять конфуз.
К врачу пойти стесняюсь – вопрос не из простых. Александр, 37 лет- Добрый день, Александр! У проблемы, которую вы описали, есть как психологические, так и физиологические причины.
С последними проще всего разобраться. Сначала сходите к врачу и сдайте анализ на уровень гормонов, все ли в порядке с выработкой тестостерона.
Если результаты в норме – задумайтесь о своем рационе и образе жизни. Вам нужны продукты, которые содержат достаточное количество витамина Е, магния и цинка – это грецкие орехи, мед, куриные яйца, бананы, овсянка и морепродукты.Следующий вопрос – достаточное количество сна, без правильного режима
. Читать на province.ru


