Завтрак от Эктора Хименеса-Браво: как приготовить вкусный и полезный пудинг
Диетический пудинг со льном и голубиной станет вашим любимым блюдом. Конечно, с ингредиентами придется попотеть, а вот приготовление очень простое. Узнайте 5 лучших белковых продуктов, которые необходимо есть утром Я не поклонник сладкого и слежу за питанием, поэтому этот рецепт стал настоящей находкой.
Его можно есть в любое время, он невероятно вкусен и полезен, – заявляет Хименес Браво. Для приготовления вам понадобятся: Для декора: Шаг 1. Семена льна промываем и заливаем кипятком, отвариваем и процеживаем.
Шаг 2. Готовые семена помещаем в блендер, выливаем кокосовое молоко, гречишный мед (можно дать немного больше, чем указано в рецепте, если любите сладкое) и добавляем голубику. Превращаем ингредиенты в однородную смесь.
Шаг 3. Выкладываем пудинг в сосуд, сверху добавляем голубику, фундук и кокосовые чипсы. Вкусный и полезный десерт готов!
. Читать на 24tv.ua