«Зависимость от радости может привести к лечению у психотерапевта»: диетолог Ксения Пустовая о необходимости дозировать мозг яркими событиям

Каждый из нас испытывал чувство радости и удовольствия от созерцания красивых пейзажей, приятных ароматов, вкусной еды. Эти ощущения доставляет гормон дофамин, вырабатывающийся в головном мозге. Как любой стимулятор, он заставляет человека искать пути повторения радостных эмоций и может превратить эту потребность в привычку. Как уберечь себя от дофаминовой зависимости, расскажет Ксения Пустовая, основатель Центра Дистанционного образования «Школа Диетологов».

Дефицит дофамина и процессы старения

Дофамин — нейромедиатор, отвечающий за передачу импульса от нервной клетки к телу. Он формирует синаптические связи между нейронами. Последние исследования показывают, что само по себе это вещество не вызывает удовольствия, но создает эффект