



Забьет сосуды и разрушит кости: эти каши хуже яда, нас пичкали ими с рождения
Самые распространенные каши и любимые многими оказались вредными для нашего здоровья
Каши занимают далеко не самое последнее место в рационе каждого человека. Однако, как оказалось, злоупотреблять ими ни в коем случае нельзя. По мнению медиков, каши могут существенно навредить нашему здоровью. Об этом рассказал портал «Живая Кубань».
Как сообщили диетологи, самая безобидная каша, входящая в список вредных каш, - пшенная. А все потому, что в белках пшена содержится небольшое количество аминокислот. Например, лизин, который необходим для роста мышечной ткани и укрепления иммунитета. Его в пшене в 4 раза меньше, чем в гречке.
Овсянка быстрого приготовления тоже вошла в этот список, так как в ней пользы почти нет. Более того, употребляя эту
Читать на akcenty.com.ua
