За несколько минут. Три рецепта полезных бутербродов
Начинку для брускетты может придумать из того, что есть у вас в холодильнике Какой завтрак для вас — полезный? Первое, что скорее всего придет на ум — каша, отварное яйцо, творог или даже смузи. Йогурт с гранолой и медом сюда тоже можно вписать.
Но ведь так порой хочется не суперполезной овсянки, а обычного и сытного бутерброда… Ну, а раз хочется — не стоит себе в этом отказывать. Тем более, что осенью себя надо лелеять и кормить вкусно.
Предлагаю три варианта утренних бутербродов (они же могут стать обеденными и вечерними), которые вам обязательно понравятся. Но чтобы не забывать о пользе, готовить их предлагаю из правильных и нужных нашему организму продуктов, приправив черным свежемолотым перцем и ароматным оливковым маслом.
Читать на nv.ua


