


Японский врач назвал способ снизить давление
Масатоси Като отметил, что этот способ подходит для людей с любым уровнем подготовки.
Фото из архива БНКЯпонский фармацевт Масатоси Като предложил снижать артериальное давление при помощи антигипертензивных упражнений. Об этом пишет Shukan Gendai, сообщают «РИА Новости».
«Сложите ладони перед грудью и с силой сдавите их. Через десять секунд расслабьте руки. Это упражнение особенно рекомендуется, поскольку оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем», — рассказал специалист в беседе с изданием.
По его словам, подобные упражнения существуют для разных групп мышц, и их можно делать несколько раз в день.
«Упражнение можно делать сидя, то есть во время работы, поэтому попробуйте обязательно», — добавил фармацевт.
Читать на bnkomi.ru
