Об этом же в других СМИ
Высокий гликемический индекс делает хлеб опасным для пожилых
Врачи отмечают повышенную инсулинорезистентность у пожилых людей, отчего они склонны к набору лишнего веса и диабету.
По словам диетолога Марият Мухиной данной категории граждан следует уменьшить потребление хлеба, каш, круп и зерновых, которые могут оказаться вредны из-за высокого гликемического индекса, пишут «Народные Новости».
Такие продукты без вреда для здоровья можно употреблять при идеальном весе, хороших показателях углеводного обмена и инсулинорезистентности. Ежедневный рацион пожилых людей должен включать 200 грамм белковой и 800 грамм растительной пищи.
Специалист отметила, что в качестве первой позиции подойдут мясо, творог и яйца. Особую ценность могут представлять субпродукты, польза которых многими недооценивается. Речь идет
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
В Нью-Дели запретили массовое празднование Нового года из-за омикрона mir24.tv / 4 года назад
В Дели запретили вечеринки на Рождество и Новый год из-за "омикрона" interfax.ru / 4 года назад
Uzbekistan Airways увеличивает частоту полетов в Дели podrobno.uz / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
14.06 / 22:38
14.06 / 21:54
связь
технологии
музыка
Путешествия
общество
Asus выпустила доступную Bluetooth-колонку с Bluetooth 6.0, защитой IP67 и автономностью до 10 часов
Корпус Asus Adol PO102 сочетает тканевую решетку динамика и силиконовое покрытие с противоскользящей текстурой. Такое решение не только улучшает внешний вид устройства, но и делает его более удобным для переноски.
14.06 / 21:04
бюджет
самит
крипто
токен
coinbase
Гендиректор Coinbase рассказал, как наращивать использование нейросетей, не раздувая бюджеты на токены
Гендиректор криптобиржи Coinbase Брайан Армстронг поделился стратегией, которая позволяет компании наращивать использование нейросетей без пропорционального роста затрат на токены.
14.06 / 20:17
14.06 / 19:32
общество
самит
доллар
Дом и интерьер
Уникальная копия Super Mario Bros. (1985) продана на аукционе за рекордные 3 000 000 долларов
Стоимость видеоигр неумолимо растет, но так дорого они еще не продавались!
14.06 / 19:16
продукты
связь
общество
звезда
MacRumors
Новые наушники Beats снова засветились на публике — теперь их заметили у звезды сборной США
На фото Робинсон носит двухцветную версию наушников: белые оголовье и внешние части чашек сочетаются с ярко-синими амбушюрами. Ранее похожие модели видели на фотографиях испанского футболиста Ламина Ямаля, однако те варианты были выполнены в одном цвете.
14.06 / 19:06
президент
общество
политика
самит
13 странных привычек Дональда Трампа, который празднует 80-летие
Эпатажный политик не пользуется электронной почтой, выпивает ведра газировки, боится акул и верит в абсурдную "теорию батарейки".
14.06 / 19:06
происшествия
отдых
Эксперт
гигиена
сон
Скрытая угроза для сна: какие 7 домашних дел нужно избегать вечером
Некоторые занятие после работы могут обернуться бессонницей, приступами аллергии и испорченным интерьером.
14.06 / 19:06
люди
общество
вода
сон
Полезно ли пить воду на ночь, рассказали врачи
Рекомендации экспертов относительно того, стоит ли пить воду вечером, очень расходятся.
