

Вычистит все шлаки, как скребком: эти каши невероятно полезны - диетологи рассказали, как есть их правильно
Какие крупы нужно выбрать для очистительной диеты, и как лучше всего их употреблять в пищу, рассказывает информационный портал "Страна здоровья".
Для очищения кишечника, необходимо от 3 до 10 дней есть только кашу, выбор крупы остается за вами. Утро надо начать со стакана воды, выпитого за полчаса до приема пищи. На протяжение дня пейте больше жидкости, лучше всего, если это будут свежевыжатые соки, а на завтрак, обед и ужин, есть придется только кашу.
Прекрасным выбором для очищения организма может стать "овсянка". Эта каша подойдет для завтрака, так как богата медленными углеводами и растительными волокнами(клетчаткой), сохраняющими чувство сытости довольно продолжительное время. Достаточно залить крупу кипятком и оставить, пока она не
Читать на akcenty.com.ua


