Врачи раскрыли причины выпадения волос

Медики назвали причины, из-за которых могут выпадать волосы, передает портал «Слово и Дело».

Врач-терапевт и диетолог медицинского центра «Биорезонанс+» Татьяна Тарновская отметила, что способствовать облысению могут три факта. Во-первых, недостаток белка и питательных веществ в организме.

«Обратите внимание на свой рацион и количество белка, которое вы съедаете. Для здоровья волос необходимо употреблять 1-1,2 гр белка на кг вашего веса. То есть если вы весите 60 кг — ваша норма 60-72 гр белка в день. Это равнозначно 300 гр мяса, 400 гр курицы или рыбы, 600-700 гр каши или 1-3 кг овощей. Решайте сами, комбинируйте разную еду, и будет вам счастье. И вашим волосам тоже», — рассказала специалист.

Во-вторых, наличие скрытого или явного