Врачи предупредили о риске инсульта от длительного просмотра ТВ

При этом смотреть телевизор дома вреднее, чем проводить время перед экраном на работе, потому что дома люди часто перекусывают во время просмотра телепередач, Daily Mail. К тому же, «синий свет» гаджетов нарушает сон, а нехватка сна также вредна для сердца и системы кровообращения.

Учёные сделали такие выводы, проанализировав данные, полученные в ходе эксперимента с участием 500 тысяч добровольцев в возрасте от 37 до 73 лет. Участники исследования заполняли анкеты, в которых отмечали время, проведённое перед голубыми экранами.

Выяснилось, что у тех, кто смотрел ТВ более двух часов в сутки, риск смерти от инфарктов возрастал на 8%, а летальных исходов по другим причинам — на 5%. Замена часа просмотра телевизора часом прогулки при этом