Врачи назвали очень важную вещь, которую вы забываете сделать после чистки зубов

Возможно, с детства вы думали, что нельзя полоскать зубы после их чистки. Некоторые утверждают, что при этом смывается фтор, который помогает бороться с кариесами и предотвращает разрушение зубов. Но этот «забавный факт» о гигиене и здоровье немного устарел.

Вот почему вы должны начать это делать с сегодняшнего дня:

Почему нужно полоскать рот водой после чистки зубов

По словам Микаэлы Тоцци, стоматолога из Лас-Вегаса, быстрое полоскание после чистки зубов – это абсолютно нормально. Это действительно может быть полезно.

После чистки в зубной пасте остаются бактерии. Поэтому старайтесь всегда полоскать достаточно долго, чтобы во рту не осталось следов пасты.

Чем лучше полоскать?

Обычная вода подойдёт. Но если вы предпочитаете жидкость для