
Врачи назвали еду, которая ускорит сброс лишнего веса
Диетологи, опираясь на последние исследования ученых, рассекретили вкусную еду, которая ускорит сброс лишнего веса. Речь идет о фисташках, про пользу которых говорят давно. Но теперь стало понятно, что орехи еще и помогают худеющим. Фисташки богаты полезными минералами, витаминами, антиоксидантами, мононенасыщенными жирами и клетчаткой. А в новом исследовании говорится о том, что орехи борются с лишними кило.
Об этом пишет womanEL.
Целых четыре месяца ученые наблюдали за 94 людьми разных размеров - от стройных до тех, кто страдает ожирением. Их всех посадили на одну и ту же программу похудения. Но половине из них давали по 40 грамм фисташек каждый день.
Сбросить вес удалось всем без исключения. Но та группа, которая употребляла фисташки,
Читать на golos.ua

