Об этом же в других СМИ
Врач рассказала о целебном эффекте каш
Кардиолог назвала каши, которые полезно есть ежедневно для сосудов.
Фото БНКС точки зрения принципов кардиопитания, которое помогает поддержать здоровье сердца, сосудов и подходит людям, перенесшим инфаркт, в ежедневный рацион следует включить крупы. Но не все, а с низким гликемическим индексом.
В список попали гречка, овсянка (или геркулес) и ячневая каша. Любую из них рекомендуется есть ежедневно - достаточно нескольких ложек. Оптимально включить продукт в утренний прием пищи или перед физическими нагрузками.
Среди других полезных для сердца и сосудов гарниров кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич назвала нешлифованный рис, горох, фасоль, чечевицу, булгур и спагетти из муки грубого помола, пишет «РГ».
Читать на bnkomi.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как распознать рак у ребенка vm.ru / 4 года назад
Врач рассказала, какие продукты укрепляют иммунитет против ковида vm.ru / 4 года назад
Врачи рассказали, опасно ли хрустеть пальцами rg.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
06.06 / 16:31
В приложении «Яндекс Go» появился раздел «Страховки» от «Яндекс Заботы»
В приложении «Яндекс Go» появился раздел «Страховки» от страхового сервиса «Яндекс Забота». В нём пользователи могут оформить подписку на страхование квартиры, автомобиля, мобильного телефона и выбрать подходящий срок действия полиса, например, застраховать квартиру на месяц, а автомобиль — на нужные дни поездок. Все полисы от «Яндекс Заботы» хранятся в одном месте, а отключить подписку можно в любой момент.
06.06 / 16:22
ученые
общество
насилие
человек
происшествие
Почему женщины живут дольше мужчин - ответ ученых
Исследователи назвали ключевые факторы, которые помогают женщинам в среднем жить дольше мужчин.
06.06 / 16:22
продукты
люди
продукты питания
общество
Здоровье и красота
Одно яйцо на завтрак – польза, риски и главные выводы исследователей
Включение одного вареного яйца в ежедневный завтрак помогает организму получить необходимую норму аминокислот и витаминов.
06.06 / 16:16
google
MacRumors
Google заявляет о рекордной скорости Chrome: браузер стал быстрее на Mac
В ходе тестирования Chrome показал следующие результаты:
06.06 / 16:11
реклама
музыка
Исследование АЦ РИР: почему бесплатный контент остается главным выбором пользователей
Новое исследование Аналитического центра Российской индустрии рекламы показало неожиданную для многих картину. Несмотря на рост подписочных сервисов, большинство пользователей по-прежнему предпочитают бесплатный контент с рекламой.
06.06 / 16:01
Samsung
технологии
Apple
google
gemini
iPhone 18 Pro: вишневый цвет и «толстый» намек на новую камеру
Сентябрь 2026 года все ближе, а значит, концентрация утечек про новую линейку смартфонов Apple достигла критической отметки. На этот раз информационное поле всколыхнул техно-блогер Сахил Карул (Sahil Karoul), показав макеты, которые претендуют на статус финального дизайна iPhone 18 Pro и iPhone 18 Pro Max. Если эти данные подтвердятся, нас ожидает не только изменение оттенков, но и заметное «утолщение» корпуса ради лучшей оптической системы.
06.06 / 16:01
связь
люди
SpaceX
общество
фантастика
Ремонт планетарного масштаба: Илон Маск планирует «оживить» Марс к 2028 году
Илон Маск (Elon Musk) снова взялся за свое — продавать человечеству идею о том, что переезд на другую планету — лишь вопрос времени и правильного инструментария. На этот раз он охарактеризовал Марс как объект, который «нуждается в ремонте». Звучит как описание квартиры в «хрущевке» на окраине города, но в масштабах Солнечной системы это означает терраформирование — процесс, который должен превратить холодную пустыню в подобие Земли с океанами и пригодной для дыхания атмосферой.
06.06 / 16:01
история
общество
Знаменитости
nintendo
трейлеры
Планета — новая, ксеноморфы — старые: SEGA представила атмосферный трейлер Alien: Isolation 2
На Summer Game Fest SEGA и британская студия Creative Assembly порадовали публику первым полноценным трейлером Alien: Isolation 2 — сиквела знаменитого космического хоррора, который вышел в 2014 году.
06.06 / 16:01
интересное
трейлеры
Mafia: The Old Country получит сюжетное дополнение Man of Honor — его главным героем станет молодой Сальери
Студии 2K Games и Hangar 13 выступили с неожиданным анонсом — драматичный криминальный экшен Mafia: The Old Country получит сюжетное дополнение Man of Honor.
06.06 / 16:00
здоровье
Telegram
отдых
погоня
Здоровье и красота
Формула "идеального похудения" - важные советы специалистов
Чтобы сбросить вес не нужно голодать или изнурять себя в спортзале, куда эффективнее придерживаться нескольких простых правил.
