Врач рассказал, сколько минут ходить в день для здоровья сердца
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии лечебного факультета ФГАОУ ВО Российского национального исследовательского медуниверситета имени Н. И. Пирогова Владимир Ларин рассказал, сколько нужно ходить в день для здоровья сердца.
Специалист отметил, что гулять нужно не менее 30 минут в день. Для здоровья полезны также плавание в бассейне и езда на велосипеде в размеренном темпе и без перепадов высот.
Ларин отметил, что изнурять организм различными упражнениями не стоит, особенно «сердечникам». Также нужно отказаться от силовых нагрузок без движения, поднятия и переноски тяжестей, длительного нахождения в одном и том же вынужденном положении. Соревновательные виды спорта тоже под запретом у больных
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как распознать у себя рак mirnov.ru / 5 лет назад
Врачи рассказали о состоянии девочки, которую мать держала полгода в шкафу mirnov.ru / 5 лет назад
Врач рассказала, от каких продуктов следует отказаться во время пандемии aif.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
10.06 / 19:07
10.06 / 19:07
продукты
здоровье
общество
вода
Здоровье и красота
Что добавить в воду, чтобы быстрее худеть, рассказали специалисты
Эксперты рассказали про простой способ "разогнать" метаболизм и улучшить пищеварение. Но важно соблюдать меру и предварительно посоветоваться с врачом.
10.06 / 18:52
журналист
интересное
трейлеры
Журналисты в восторге от Ксеноморфа: опубликованы первые геймплейные кадры Alien Isolation 2
Вскоре после показа атмосферного трейлера долгожданного хоррора Alien Isolation 2, в сети появились еще более интересные кадры. Журналисты ряда изданий получили возможность ознакомиться с демоверсией сиквела игры 2014 года и опубликовали первые геймплейные кадры.
10.06 / 18:14
продукты
технологии
экономика
МТС
общество
МТС Банк усиливает безопасность цифровых сервисов с помощью PT Application Inspector
ПАО «МТС-Банк» усиливает процессы безопасной ИТ-разработки с помощью российского решения PT Application Inspector от компании Positive Technologies. С его помощью банк находит и устраняет уязвимости на ключевом этапе — написании кода. Так банк обеспечивает безопасность финтех-сервисов, а значит и данных пользователей, что особенно важно в условиях роста кибератак.
10.06 / 17:36
10.06 / 17:29
Nvidia
AMD
Прозрачный, мощный и холодный: ASUS представила игровой десктоп TUF Gaming TM700 с графикой RTX 50, чипами Ryzen и продвинутой системой охлаждения
ASUS расширила линейку игровых десктопов и представила TUF Gaming TM700 — мощный PC среднего‑высокого класса, ориентированный на стабильную производительность, долговечность и эффективное охлаждение. Новинка получила фирменный дизайн TUF с панорамным корпусом, оранжевой подсветкой и сертификацией MIL‑STD‑810H, что подчеркивает ее надежность в долгосрочной эксплуатации.
10.06 / 17:09
семья
Sony
playstation
На следующей неделе подписчики PS Plus Extra и Premium получат отличный набор игр, среди которых Final Fantasy XVI и Kingdom Come
Sony представила игры, которые на следующей неделе будут предоставлены подписчиками PlayStation Plus Extra и Premium и на этот раз их ожидает действительно щедрое предложение.
10.06 / 17:02
10.06 / 16:57
люди
общество
интересное
Более 5000 лет микробиома Этци: удивительное открытие ученых
Тело Этци было обнаружено в леднике на австрийско-итальянской границе в 1991 году. С тех пор его тело хранится в Южно-Тирольском археологическом музее в Больцано в специальной холодильной камере, в условиях, аналогичных тем, в которых оно находилось на протяжении тысячелетий: температура -6°C и влажность 99 процентов.
10.06 / 16:40
происшествия
Путешествия
спорт
история
шутеры
Амбициозный украинский шутер SAND: Raiders of Sophie сегодня не выйдет — его экстренно перенесли и выпустят в формате раннего доступа
Странная история происходит с украинским шутером SAND: Raiders of Sophie.
