Врач рассказал, как избежать травм при падении в гололёд

Завотделением медицинской реабилитации Сеченовского университета, травматолог-ортопед Константин Терновой рассказал, как избежать травм при падении в гололёд.В беседе с сайтом «Москва 24» он отметил, что в случае падения за доли секунды сложно сориентироваться и принять правильное положение тела, поэтому желательно его всё же предотвратить. По возможности нужно внимательно смотреть под ноги.«Ещё одна ошибка — непрофильная обувь, которая не соответствует погодным условиям.

Даже люди за 40 лет иногда ходят зимой в кроссовках или кедах, подошва которых не предназначена для льда», — заявил Терновой.Он также посоветовал держать руки свободными, чтобы при потере равновесия можно было бы удержать баланс. Ноги рекомендуется чуть согнуть, чтобы быть