
Врач раскрыла способ навсегда убрать живот
Чтобы навсегда избавиться от живота (висцерального жира) надо придерживаться несколько простых правил. Об этом 29 сентября на своей странице в Instagram написала врач-диетолог Светлана Фус.
По ее словам, полнота в области талии говорит о том, что жир скапливается вокруг внутренних органов, сдавливает их, мешая нормальной работе. В итоге развивается сахарный диабет, гипертония и онкологические заболевания.
Избавиться от живота поможет правильный режим питания. «Обратите внимание на то, что вы едите вечером. Очень важно не переедать на ночь и не есть очень поздно», — посоветовала Фус.
По словам диетолога, надо забыть о слове «диета» и выстроить питание под себя, учитывая особенность организма и возраст. Как добавила специалист, у женщин в
Читать на iz.ru

