
Врач озвучил «золотое правило» любой диеты
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал «золотое правило» любой диеты.
Оно заключается в умеренности в еде и физической активности.
«Нужно убрать из пищи продукты, которые своим присутствием повышают общую калорийность рациона. Это сахара, жиры, трансжиры», — объяснил Гинзбург.
При этом он добавил, что в ежедневном рационе человека не существует продуктов, которые чудесным образом сделают фигуру стройной, а его самого здоровым и энергичным.
Ранее «СП» писала, что кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная сообщила, что есть и не толстеть вполне возможно
Любимое блюдо россиян шокировало китайцев
Ученые назвали привычку, отказ от которой продлевает жизнь на 28 лет
Доктор Мясников рассказал, как
Читать на svpressa.ru