Врач назвала способы повышения ослабленного иммунитета
Весна не только принесет россиянам первое тепло, но и повлияет на иммунитет.
Российский врач-терапевт Наталья Уклеина рассказала, что укрепить его помогут поездки на море и витамины. По её словам, если человек решит отправиться отдыхать к морю, то предпочтительно уехать минимум на 14 дней — так эффект будет ощутимее, передаёт телеканал «360».
«По возвращению с отдыха — акклиматизация, хотя бы неделю надо посидеть дома. Поездка на море — всегда оздоровительный фактор и повышение иммунитета».
Специалист при этом советует не надеяться на прогулки: возможность здорового образа жизни они, конечно, создадут, иммунитет точно не повысят.
«Иммунитет падает при неустойчивой погоде, когда сыро и слякотно. Все остальные факторы — перенесённые зимой
Читать на svpressa.ru

